1、加强滋养护理
烫发后头发极易变得干枯毫无光泽，这不但是因为缺少水分，还可能缺少营养。所以不但每次洗头都要用护发素，每个星期还要做一次深层滋养头发，这样可以增强头发光泽。要注意的是，洗发后护发素要将头发从发根涂抹到发尾，反复涂抹三次直到精华素全部被吸收位置。
2、注意烫发后洗发时间
烫发过程，允许了角蛋白，或蛋白质，在头发外层硬化后暴露在烫发的化学品。清洗头发时，头发仍然是脆弱的，可能会剥夺一些烫发的化学品，并可能缩短寿命的烫发。烫发后等待24小时至72小时，这能让化学品的成分充分的洗涤出来。这是最明智的做法。
3、用低温的水洗头发
很多人都知道烫发后要选择一些适合自己发质的专用洗发水及护发素，却不知道合适的水温也很重要，洗头发的水温可不是越高越好哦。用低温的水洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。所以，建议要注意洗发的水温，开始洗头的时候温度最好要控制在比体温高一点，最后一遍冲头发的水温也要控制低于体温，这样对发质有益。
4、头发七成干的时候使用弹力素最佳
为了让烫发的效果维持得比较持久，同时也帮助修护头发，在发丝到达七成干的时候我们需要配合使用弹力素抓出卷发的弧度哦。而且有一点是很重要的，就是在头发干了之后千万不要用梳子梳头发，否则头发就变直了。
5、多吃富含维生素的蔬菜和水果
维生素B，就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。所以平常多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，绿色蔬菜和**水果，含有的元素特别的丰富，像芹菜、菠菜、香蕉和韭菜等，对烫后的头发恢复健康亮泽有很好的效果，还可美容护肤。
6、多吃海藻类食物
头发的状况，和体内甲状腺素的分泌也有很大的关系。不过女性一旦过了三十岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物含有丰富的碘元素，碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料。所以多吃海藻类食物，可以促进生长、滋润和乌亮，特别是烫发之后，更有有意识地多吃海藻类食物。
7、适当使用发膜
发膜有强烈的保湿护理，每周一次使用一个深层调理治疗的发膜，能修复受损的头发。治疗头发上，包括使用塑料袋或浴帽，并把它留在20至30分钟。头发会感到明显的治疗后舒适感。
百度百科—烫发
有的，以下是几款成分温和的洗发水推荐：1. 宝拉珍选温和洗发水：不含硅油、SLS/SLES、酒精、香料等刺激性成分，使用后头发柔顺有光泽。2. 悦诗风吟春雨柔顺洗发露：采用温和配方，不含硅油、SLS/SLES等刺激性成分，能够有效清洁头发，同时保持头发柔顺、顺滑。3. 美宝莲纯净无硅油洗发水：不含硅油、SLS/SLES等刺激性成分，温和洁净头发，同时能够修护受损发质，使头发更加健康。4. 植物语天然洗发水：采用天然植物提取物制作，不含硅油、SLS/SLES等刺激性成分，温和洁净头发，同时能够滋养头发，增加头发柔软度。5. 沙宣盈润滋养洗发露：采用温和配方，不含硅油、SLS/SLES等刺激性成分，能够深层滋养头发，增加头发柔软度，同时保持头发滋润有光泽。
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