一、作用功效不同
面膜它的功效就是能够给肌肤补充水分，能够让肌肤在晚上沉睡一晚的情况下，第二天也能够保持水润。而面霜主要目的就是让锁住肌肤的水分，不让水分流失。其次也能给肌肤补充营养。
二、使用方法不同
面霜的使用方法比较简单，只需要正常清洁肌肤之后，直接涂上面霜就可以了。而睡眠面膜就复杂一点，睡眠面膜不能一直敷在脸上，这样的话睡眠面膜可能会反吸收肌肤的水分，让肌肤变得很干，所以在涂抹之后是需要洗掉的。
三、使用时间不同
面霜是每天都可以用的护肤品，而睡眠面膜是不能够天天使用的。每天都使用的话，不但不能给肌肤补充水分，反而会让肌肤的营养过剩，很容易出现长痘痘的情况。
扩展资料：
睡眠面膜4大误区
误区一：带着面膜过夜
睡眠面膜一定要过夜很多MM认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。
误区二：不做皮肤护理
MM们是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。
误区三：睡眠面膜晚上才能敷
大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。
误区四：敷得越厚越好
很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。
百度百科—睡眠面膜
百度百科—面霜
人民网—睡眠面膜4大误区
睡眠面膜能当做面霜（晚霜）用。
睡眠面膜是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，应依照季节、肌肤、环境等状况，来选择适合自己的使用方法。
对于不喜欢涂过多护肤品、一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。
睡眠面膜比纸质面膜补水效果更好，因为纸质面膜敷15到20分钟后就要撕下来不然皮肤里的水分会被反吸收，睡眠面膜是免洗型，可以一整夜都阻隔皮肤水分的蒸发。
扩展资料：
使用睡眠面膜的注意事项
1、脸部清洁一定要做好，卸妆，洗面奶一样都不能少，最好在做完清洁面膜后涂，不然一整夜都敷着面膜而脸没有做彻底清洁，脏东西全部藏在皮肤里。
2、涂睡眠面膜之前也要做好基础护肤，因为睡眠面膜除了能输送营养外最大的一个功效其实是锁住营养。
3、睡眠面膜不宜涂很厚，涂得厚重了很容易使皮肤负担也加重，就算不是混油皮也容易闷出痘痘。
4、睡眠面膜不要天天都敷。睡眠面膜属于精华的浓缩版，皮肤受不了每天那么高的营养，最好一周敷一到三次。
人民网-睡眠面膜有你不知道的五种用法
人民网-懒人必备！你的睡眠面膜用对了吗？！
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希望本篇文章《睡眠面膜和面霜有什么区别》能对你有所帮助！
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