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练束梅是1983年10月24日生。
练束梅简介：
2005年，参演刑侦剧《使命》，从而进入娱乐圈 。2007年3月，主演人物历史剧《恰同学少年》 ?。2008年7月，主演剧情片《前方后方》 ?。2009年1月，主演年代剧《阳光普照大地》。2010年9月，主演情感伦理剧《七妹》。
2011年9月，凭借主演的战争剧《圣天门口》入围第19届上海电视节“白玉兰最具人气女演员奖” 。2012年12月，参演古装传奇剧《皮五传奇》。2013年3月，参演改编自历史故事的古装剧《赵氏孤儿案》 ?；6月，主演家庭伦理剧《我们的生活比蜜甜》。
2014年1月，获得美动华人颁奖盛典“年度魅力突破奖。2016年4月，主演当代农村题材剧《三妹》；10月，主演民办教师题材剧《我们光荣的日子 。
2018年7月，主演的清宫剧《延禧攻略》开播，在剧中饰演愉妃 ?；8月，主演三线建设题材剧《那些年，我们正年轻》 ?。2019年1月，其参演的古装剧《皓镧传》开播。
扩展资料
练束梅演过的电视剧
2017 在《朝歌》中 饰演黄妃 （导演：任海曜、朱礼和）
2017 在《那些年我们正年轻》中 饰演向晴、孙俪 （导演：韩晓军）
2016-05-14 在《三妹》中 饰演何三妹 （导演：习辛）
2016 在《爱情没有暂住证》中 饰演隋心怡 （导演：简川訸 ）
2015 在《云巅之上》中 饰演
2015 在《爱的妇产科2》中 饰演林默 （导演：杨阳）
2013-10-31 在《皮五传奇》中 饰演孙孝姑 （导演：梦继）
2013-07-30 在《龙门镖局》中 饰演小梅 （导演：宁财神）
2013 在《我们光荣的日子》中 饰演王小兰 （导演：刘淼淼）
2013 在《我们的生活比蜜甜》中 饰演马玉英 （导演：高群书）
2013 在《赵氏孤儿案》中 饰演宋香 （导演：阎建钢）
2013 在《天伦》中 饰演裴玉珠 （导演：滕文骥）
2011 在《圣天门口》中 饰演麦香 （导演：张黎）
2011 在《咱家那些事》中 饰演红妹 （导演：周小刚）
2010 在《七妹》中 饰演七妹 （导演：习辛）
2010 在《恋人》中 饰演静茹 （导演：沈严）
2010 在《村支书》中 饰演孙小妹 （导演：王永）
2009 在《决战黎明》中 饰演向红 （导演：庞好）
2008 在《母仪天下》中 饰演许娥 （导演：黄健中）
2008 在《人间正道是沧桑》中 饰演范媛 （导演：张黎）
2007 在《阳光普照大地》中 饰演苏慰慈 （导演：庞好）
2006 在《你一定要幸福》中 饰演陈瑶 （导演：朱翊）
2006 在《舞台姐妹》中 饰演菜花 （导演：巴特尔）
2005 在《反黑使命》中 饰演王晓珊 （导演：何群）
2005 在《恰同学少年》中 饰演陶斯咏 （导演：嘉娜·沙哈提，龚若飞）
百度百科.练束梅
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