网上有关“五红汤可以打成豆浆喝吗?,五红汤可以打成豆浆喝吗下奶吗”话题很是火热，小编也是针对五红汤可以打成豆浆喝吗?,五红汤可以打成豆浆喝吗下奶吗寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1.五红汤可以打成豆浆喝的。
2.五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。
3.豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。
4.将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
5.豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。
6.和西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血、下奶、减脂？
四红汤和五红汤的区别如下：
1、组成成分不同。
五红汤是由红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物，四红汤是花生米、红心红薯、大枣、红豆、红糖熬成的。
2、适用人群不同。
五红汤适用人群有贫血、体虚、产后失血等，四红汤适用人群为身体出现失血过多、慢性疾病消耗、月经失调或者脾胃功能虚弱、营养吸收障碍等。
3、功效不同。
五红汤主要是有理气、补血功能，可以间接改善产后泌乳的情况，四红汤的作用有养血、调气、通乳等，配合通草下奶效果更佳。
五红汤做法如下：
1、红豆、花生用清水浸泡30分钟左右；红枣、枸杞用清水浸泡几分钟；枸杞沥干水分。
2、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎，花生、红豆沥干水分。
3、砂锅置于火上，倒入适量清水，放入红豆，花生，煮1个小时左右。
4、放入红枣，放入红糖和枸杞，继续煮30分钟。
5、最后，根据自己的口味加一点红糖。
四红汤做法：
1、先把花生，红豆以及大枣洗干净放进高压锅。
2、加适量的清水，大火压15分钟，因为这个红豆不容易熟我们这会儿要用高压锅把它压熟。
3、把这个红薯去皮切成块，我们在红薯的选择上尽量选这种红心的，他就很甜很面。
4、把所有的压锅里的食材放进砂锅里煮五分钟。然后再放入红薯煮十分钟，煮到这个红薯能轻轻戳动就好了。
5、最后，根据自己的口味加一点红糖，也可以不放，因为红薯，大枣本来都是有甜味的东西。
宝妈坐月子期间的饮食非常重要，除了要达到下奶的目的，还要帮助宝妈补气血、控制体重。那么，宝妈在产后喝哪些汤达到的效果更好？
哪些汤有利于产后坐月子，而且喝了可以补气血、下奶、减脂？第一、黑鱼汤，宝妈在产后最好能喝点黑鱼汤，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，因为黑鱼肉的蛋白质含量非常高，有助于伤口的愈合，而且黑鱼肉的脂肪含量低，鱼汤的下奶效果好，宝妈喝黑鱼汤不仅有助于乳汁的分泌，还不会摄入过多的脂肪，对于宝妈的产后恢复非常有帮助。此外，黑鱼肉中的鱼刺非常少，宝妈吃起来非常方便。当然，宝妈还可以喝点鲫鱼汤，也能达到同样的效果，但是，宝妈在吃鲫鱼肉时必须格外小心，否则鱼刺会卡在喉咙里。
第二、猪肝汤，宝妈在产后最好能喝点猪肝汤，因为猪肝中的铁元素含量非常高，能发挥补血的功效，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，手术中的失血比较多，喝点猪肝汤可以帮助宝妈补气血。此外，猪肝的脂肪含量低，蛋白质含量高，有助于宝妈恢复体质，还不会给宝妈带来体重增长的问题。当然，猪肝的下奶效果也非常不错。
第三、鸽子汤，宝妈在产后最好能喝点鸽子汤，因为鸽子肉中的软骨素有改善血液循环的功效，宝妈吃鸽子肉可以达到补血的目的，而且鸽子肉的蛋白质含量高、脂肪含量低，不仅有助于宝妈下奶，还能帮助宝妈控制脂肪的摄入量，对于宝妈合理控制产后体重非常有帮助。
除了以上这些汤，宝妈还可以适当喝一些排骨汤、猪蹄汤等，这些汤也有非常好的下奶效果，但是，脂肪含量偏高，所以，宝妈最好在喝汤之前撇去汤表面的一层油，或者把汤放凉后刮去表面的一层油脂，这样做就能减少脂肪的摄入量。此外，宝妈要尽量在中午喝这些汤，晚上可以喝一些蔬菜汤，比如番茄鸡蛋汤、青菜蘑菇汤等，这样做也能达到控制脂肪摄入量的目的。
结语宝妈要在产后喝点喝鱼汤、猪肝汤、鸽子汤，这些汤有非常好的补气血和下奶的效果，而且脂肪含量低，有助于宝妈合理控制产后的体重。
关于“五红汤可以打成豆浆喝吗?,五红汤可以打成豆浆喝吗下奶吗”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[彤海霞]投稿，不代表秒搜号立场，如若转载，请注明出处：http://ms80.net/ms/844.html
评论列表（4条）
我是秒搜号的签约作者“彤海霞”！
希望本篇文章《五红汤可以打成豆浆喝吗-,五红汤可以打成豆浆喝吗下奶吗》能对你有所帮助！
本站[秒搜号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：网上有关“五红汤可以打成豆浆喝吗?,五红汤可以打成豆浆喝吗下奶吗”话题很是火热，小编也是针对五红汤可以打成豆浆喝吗?,五红汤可以打成豆浆喝吗下奶吗寻找了一些与之相关的一些信息进...